enlvruet
Follow us

C vitamīns kompleksā ar ehināciju (Echinacea Purpurea) saaukstēšanās profilaksē ir spēcīgāks.

Sintētiskais un dabīgais augļos un dārzeņos esošais C vitamīns pēc ķīmiskās formulas ir identisks.
Tomēr augļi un dārzeņi ir bagāti ar mikrouzturvielām (vitamīniem un minerālvielām), balastvielām un bioloģiski aktīvām vielām (piem., bioflavonoīdiem), kuru klātbūtne organismam ļauj efektīvāk izmantot C vitamīnu savām vajadzībām1. Pētījumā, kurā piedalījās 430 bērni, ehinācijas (50 mg/ml), C vitamīna (10 mg/ml) un propolisa (50 mg/ml) apvienotais preparāts būtiski mazināja epizožu skaitu un ilgumu saslimstībā ar augšējo elpceļu infekcijām2. Pētījumā, kas tika veikts ziemas periodā un ilga 12 nedēļas, piedalījās bērni vecumā no 1-5 gadiem. Grupā, kura lietoja C vitamīna maisījumu kopā ar ehinācejas un propolisa bioloģiski aktīvajām vielām, slimības epizožu skaits bija par 55% zemāks, nekā placebo lietotāju grupā (138 epizodes preparāta lietotāju grupā/308 placebo grupā). Arī individuāli slimoja par 50% retāk (vidēji 0,9 reizes 12 nedēļu laikā/placebo grupā 1,8 reizes) un par 62% mazāks bija noslimoto dienu skaits (vidēji 2,1 diena/ placebo grupā 5,4 dienas).
  1. Anitra C. Carr*, Margreet C. M. Vissers. Synthetic or Food-Derived Vitamin C—Are They Equally Bioavailable?Nutrients. 2013 Nov; 5(11): 4284–4304.
  2. Cohen HA1, Varsano I, Kahan E, Sarrell EM, Uziel Y. Effectiveness of an herbal preparation containing echinacea, propolis, and vitamin C in preventing respiratory tract infections in children: a randomized, double-blind, placebo-controlled, multicenter study.Arch Pediatr Adolesc Med. 2004 Mar;158(3):217-21.

Leave a Reply