Attīstoties urbanizācijai, derīgo vielu koncentrācija dabas veltēs katastrofāli samazinās, tāpēc ir svarīgi līdztekus veselīgai pārtikai apsvērt iespēju uzņemt kaut ko papildus, piemēram, minerālvielām un vitamīniem bagātas pārtikas piedevas.
Lai cik daudzveidīga būtu ēdienkarte, nevar apēst tik daudz ābolu vai burkānu, lai saņemtu pietiekamu daudzumu nepieciešamo vielu.
imunitāte nav saistīta tikai ar saaukstēšanos. Tā ir saistīta arī ar ādas veselību, ļaundabīgo audzēju attīstību.
Arī lūstoši mati un nagi var signalizēt, ka organismā uzkrājas brīvie radikāļi. Tad jāsāk domāt par to, ko ēdam.
slimošanai ar dažādiem vīrusiem vai baktērijām vairs nav sezonalitātes.
Vīruss mūs mīl augu gadu.